Ayurvedische Massage, Gesichtslymphdrainage und entspannende Körperarbeit in Berlin
Im Anahata Studio Berlin bieten wir Massagen an – eine sanfte Einladung, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen und wieder in Kontakt mit Ihrem Körper zu treten. Mit ayurvedischen Techniken, Gesichtsmassage und intuitiver Entspannungsberührung unterstützt jede Sitzung Ihr Nervensystem, Ihre Durchblutung und Ihr emotionales Gleichgewicht.
Ob Sie sich überfordert, angespannt oder einfach nur nach Ruhe sehnen – Ihre Behandlung wird individuell auf Ihr Wohlbefinden abgestimmt.
Massagen
Ayurvedische Ganzkörpermassage
Die ayurvedische Körpermassage, auch Abhyanga genannt, ist eine tiefenwirksame und rhythmische Behandlung, die auf dem traditionellen indischen Heilsystem des Ayurveda basiert. Mit warmen Kräuterölen und langen, fließenden Streichungen lädt diese Massage den ganzen Körper zum Entspannen und Erholen ein.
Es geht nicht um starken Druck oder das Lösen von Verspannungen – vielmehr wird ein Gleichgewicht geschaffen. Die warmen Öle nähren die Haut, beruhigen das Nervensystem und unterstützen die sanfte Entgiftung. Während der Körper loslässt, wird der Geist klarer, ruhiger und geerdeter.
Ich widme Kopf und Gesicht besondere Aufmerksamkeit, da sich dort oft unsichtbare Spannungen festsetzen. Eine tiefenentspannende ayurvedische Massage in Berlin für alle, die sich gestresst, erschöpft oder aus dem Gleichgewicht fühlen.
Lymphdrainage im Gesicht & Kopf-Schulter-Massage
Warmes Sesamöl wird verwendet, um Gesicht, Kopf, Nacken und Schultern – die Bereiche, in denen sich Verspannungen besonders leicht ansammeln – zu beruhigen. Je nach Behandlung kann die Massage auch Rücken, Hände oder Füße umfassen, um ein umfassenderes und tiefenentspannendes Erlebnis zu bieten.
Diese Behandlung unterstützt:
- Linderung von Kopfschmerzen, Verspannungen im Kiefer- und Schläfenbereich
- Reduzierung von Schwellungen und Glättung von Gesichtszügen
- Verbesserung der Durchblutung für einen natürlichen Teint
- Beruhigung des Nervensystems
- Entspannung von Nacken und Schultern
- Ausgleich der allgemeinen Energie
Die Behandlung kombiniert sanfte, hebende Streichungen, Akupressurpunkte und Meridianarbeit. Gua Sha, kühlende Augenroller und eine weiche Kopfhautbürste können zur Unterstützung der Entspannung und Förderung der Durchblutung eingesetzt werden.
Verwendete Produkte: Reinigungsprodukte von Dr. Hauschka oder Weleda, Bio-Rosenwasser und natürliche Sesam- oder Kokosnussöle. Eine pflegende Gesichtsmassage in Berlin für strahlende Haut, innere Ruhe und tiefe Entspannung.
Lymph Drainage
Eine langsame, sanfte und rhythmische Behandlung, die den natürlichen Lymphfluss unter der Haut unterstützt. Diese Gesichtsmassage reduziert Schwellungen, löst Stauungen und sorgt für ein strahlenderes, jugendlicheres Aussehen.
Vorteile:
- Verbesserter Lymphfluss und Entgiftung
- Reduzierte Schwellungen um Augen und Kiefer
- Geschmeidigere Gesichtsverspannungen
- Klarerer, strahlenderer Teint
- Beruhigung des Nervensystems
Die Behandlung umfasst sanfte, modellierende Streichungen, leichten Druck entlang der Lymphbahnen, Gua Sha und optional kühlende Anwendungen zur Linderung von Entzündungen. Es werden reine, minimalistische Produkte verwendet, um den natürlichen Rhythmus der Haut zu respektieren.
Eine ideale Lymphdrainage-Gesichtsmassage in Berlin für alle, die sich einen strahlenden Teint, eine verbesserte Lymphdrainage oder eine sanfte Verjüngung wünschen.
Komplettes Entspannungspaket
60-minütige Ganzkörpermassage + 60-minütige Gesichts- und Kopfmassage. Optional: Rotlichttherapie
Diese verlängerte Behandlung vereint alles, was Ihr Körper zur Regeneration benötigt. Sie beinhaltet eine erdende Ganzkörpermassage, eine wohltuende Gesichts- und Kopfmassage, eine pflegende Fußmassage und sanfte Rotlichttherapie zur Unterstützung der Zellregeneration und Durchblutung.
Dieses Ritual ist ideal bei:
- Burnout und Überforderung
- emotionaler Erschöpfung
- tiefer Entspannung des Nervensystems
- gesteigerter Vitalität und Ausstrahlung
- Entspannung und Erdung für Körper und Geist
Eine langsame, intensive Behandlung für alle, die sich in Berlin ein wahrhaft wohltuendes Ganzkörpererlebnis wünschen.
Über Mallika
Mein Name ist Mallika. Ich bin in Indien aufgewachsen, in einer Familie, in der Ayurveda, pflanzliche Heilmittel und Vorsorge selbstverständlich zum Alltag gehörten. Diese Praktiken, zusammen mit Yoga und Meditation, bilden seit vielen Jahren mein Fundament und prägen weiterhin mein Leben und meine Arbeit.
Nachdem ich Indien vor neun Jahren verlassen hatte, reiste ich und lebte in verschiedenen Teilen der Welt. In diesen Phasen halfen mir die Rückkehr zu ayurvedischen Routinen, erdenden Praktiken und achtsamer Berührung, meine innere Mitte zu bewahren und mich mit mir selbst verbunden zu fühlen. Dies vertiefte meine Wertschätzung für Ayurveda als ein System der Harmonie mit der Natur – ein System, das die Balance von Körper, Geist und Seele fördert.
Mein Ansatz bei Massage und Körperarbeit ist langsam, intuitiv und wohltuend. Ich nutze meine Ausbildung in ayurvedischer Massage, Panchakarma-Studien, Yoga und energieorientierten Praktiken wie Gendai Reiki Ho, um Behandlungen anzubieten, die genau auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt sind.
Qualifikationen:
- Zertifizierte/r Ayurveda-Massagetherapeut/in (Abhyanga, Panchakarma-Unterstützung)
- Gendai Reiki Ho-Grad
- 200-Stunden-Yogalehrerausbildung, The Yoga Institute, Mumbai
- 200-Stunden-Yogalehrerausbildung, Bihar School of Yoga, Indien
